病情分析：乳腺的预防主要分为禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，不要口服避孕药物和流产，做好相关检查。

处理意见：主要检查有彩超检查和触诊检查以及钼靶检查，再就是穿刺活检确诊，必要时手术，每年至少两次乳腺检查。