病情分析：温毛巾热敷；可以口服抗增生药物如消乳散结胶囊或者乳泰胶囊；平时不要吃辛辣刺激的或者酒，不要熬夜。

处理意见：饮食一般禁忌辛辣刺激食物和酒，不要生气、熬夜，不要流产和口服避孕药物，不要吃反季节食物和水果即可。