病情分析：根据您的描述考虑乳房变软的问题，正常的乳房就是软的，初步考虑还是正常的生理性改变，再就是脂肪的积累。

处理意见：根据您的描述问题不大，禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，不需要额外处理，定期复查彩超即可。