病情分析：偶尔一次的月经量变少不需要特别处理，可能是熬夜、劳累以及腹部受凉引起的，注意腹部保暖，多喝些热汤热水。

处理意见：可以用生姜熬水冲服红糖喝，具有温经散寒通经的作用，而且避免熬夜以及过度劳累。