病情分析:食物并没有确切的促进排卵功能的作用。但是良好的饮食习惯有助于保持卵巢正常的功能,延缓卵巢衰老,从而利于卵巢正常排卵。
处理意见:建议1、日常生活中,女性可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪,具有补气、养血的功效,有利于保护卵巢功能。2、平时要注意坚持喝牛奶,多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质,含有丰富的B族维生素,对维护女性卵巢正常功能有效。3、适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物,可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。