病情分析：调节内分泌失调，保持良好的精神情绪，良好的生活饮食习惯。如果每次月经的天数和月经周期有规律，也属于正常。

处理意见：在日常生活当中可以多吃一些，红色或者黑色的食品，比如说豆类，豆类的食品有很多种，比如豆腐，黑豆，枸杞子，大红枣