病情分析：根据你的描述，偶尔一次月经量少不影响正常备孕。放松心情，规律作息，远离烟酒等有毒有害物质。

处理意见：建议夫妻双方同时口服叶酸片，可以有效预防神经管畸形的发生。月经规律的女性可以在两次月经之间安排隔日同房，可以增加受孕几率。