病情描述：便秘好几年了，这几年便秘已经成了一种习惯。但是，每次便秘都会腹部胀痛，很难受。我想问下，老是便秘的原因是什么？怎么样可以缓解呢？
鹤岗市人民医院消化内科
病情分析：长时间便秘，是习惯性便秘，便秘会比较痛苦，会害怕排便，久坐、不及时排便、饮食辛辣刺激、熬夜都可能会影响。
处理意见：出现便秘，积极调理，可以多吃一些瓜果蔬菜，可以喝凉汤，如生地汤、莲子汤、冬瓜汤，可以吃香蕉。