病情分析：膝盖长骨刺尽量不要吃海鲜，因为吃海鲜会导致炎症的加剧。膝盖长骨刺可能是由于膝关节软骨的老化等原因导致的。

处理意见：患者一般要采取保守治疗，在平时要注意保暖，不要受凉，多注意休息，不要过度劳累，多吃一些富含营养的食物。