病情分析：滑膜炎疼痛可以保守治疗，首先多休息，减少活动，减少局部的刺激，滑膜炎的炎症可以口服消炎止痛的药物，得到改善。

处理意见：建议可以局部热敷，促进血液循环，严重的患者可以到医院进行抽液，避免劳累，不要长时间的走动，多吃新鲜的蔬菜和水果，心情保持舒畅。