脚踝韧带断裂如何康复锻炼

性别:女年龄:34岁2020-07-08 11:11:23

病情描述:最近的几天每天下午都去练舞,导致脚踝韧带断裂,想咨询一下脚踝韧带断裂如何康复锻炼?

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王富主治医师

济南市中西医结合医院骨科

病情分析:如果因为不当的外伤导致踝关节韧带断裂的情况,一般是需要通过手术治疗来促进愈合的,因为韧带断裂以后。就无法有效的固定关节,会出现疼痛,肿胀,活动受限以及关节失稳的情况。

处理意见:无论是保守治疗或者是手术治疗以后,都需要用石膏外固定一个月的时间来促进韧带的恢复,一个月以后可以开始行踝关节的屈伸功能的锻炼,在锻炼的时候要到自己耐受疼痛的最大程度为度,避免锻炼过度,也不能锻炼不到位。