病情分析：滑膜炎注意事项还是比较多的，不要过度劳累，一定要避免外伤，千万不要受凉，不要引起感染，这些都是加重滑膜炎的临床症状。

处理意见：平时注意多休息，不要过于劳累，饮食方面需要以清淡为主，多吃些水果蔬菜，需要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，如果有不适，早尽快就医。