病情分析：女性备孕期间主要是要做好自我调理，不要熬夜劳累，规律作息时间，保持健康的生活方式，同时备孕期间也可以开始服用叶酸了。

处理意见：平时做好自我生活调理，保持心情舒畅，精神放松不要有太大压力，备孕期间开始服用叶酸片。