病情描述：最近准备跟妻子进行备孕准备，因为是第一次准备没有什么经验，想请问一下怎样备孕？
马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院妇产科
病情分析：备孕期间双方需要调理好身体，调整好心态，平时多运动锻炼，改善体质，不要有太大压力。
处理意见：双方备孕前也可以去医院完善相关常规备孕检查，了解双方身体健康状况后再开始备孕。