病情描述:患有便秘已经好长时间了,反反复复治不好,医生开了药也不管用,现在想了解下经常便秘的调理方法?
江西中医药大学附属医院肛肠外科
病情分析:调理便秘首先要养成良好的饮食习惯,平时多饮水,多吃些富含纤维素的食物,同时还需要养成良好的排便习惯。
处理意见:做到定时排便,平时多做提肛运动,同时每次饭后顺时针按摩腹部,促进大便通畅。