病情分析：可以多吃些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、玉米等，都可以促进肠胃蠕动，进而保证排便顺畅。

处理意见：同时还可以多吃些香蕉、火龙果、苹果等，也可以起到润肠通便的作用，对于便秘效果比较明显，同时多饮水。