病情分析：您好，随着现代生活节奏变快，抑郁症的发病率较前有所升高，主要和生活，工作压力过大有关。

处理意见：抑郁症主要表现为情绪低落，闷闷不乐，思维变慢等，进行性加重，可以出现自卑，厌世，甚至自残等行为。在疾病的早期，可以通过专业的精神心理科医生的心理疏导，配合药物治疗，达到比较好的疗效，建议到当地公立三甲医院的精神心理科就医。也可以通过适当运动宣泄压力，与朋友聚会，放松身心等行为来进行调节。