病情分析：女性本身是虚寒体质，如果在月经期间，或者青春期的时候，贪吃生冷食物，冰镇食物，就有可能会导致宫寒现象。

处理意见：建议平时要多吃温热食物，避免吃生冷和冰镇食物，并且一定要坚持锻炼身体，吃营养丰盛的食物，从后天补充阳气。