病情分析：女性在来月经期间，一定要注意保持外阴部的卫生，勤更换卫生巾，而且不能发生性生活，洗澡的时候要淋浴。

处理意见：月经期间注意休息，避免受凉和劳累。在洗头洗澡的时候要注意水的温度，洗头以后及时吹干头发。不要吃生冷寒凉的食物，否则有可能会导致出现痛经或者经血排出不畅的情况。