经期怎么调理

性别:女年龄:29岁2020-07-24 09:18:57

病情描述:最近每次来月经的时候都感觉自己的内分泌有些失调,经常感觉头疼,想咨询一下经期怎么调理?

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宋春花副主任医师

赣南医学院第一附属医院妇产科

病情分析:女性在来月经期间的时候,所以要多吃一些含铁元素比较高的食物,这样有利于预防和治疗缺铁性贫血。

处理意见:月经期间注意营养饮食,吃一些富含优质蛋白质的食物,并且注意保持外阴部的卫生,洗澡的时候要淋浴,不能发生性生活。