病情分析：你好，一般是在绝经期前后的5年左右的时间，称为更年期，这个时间段，由于卵巢激素水平逐渐衰竭，很多人会出现心烦失眠，潮热的表现，称为更年期的表现。

处理意见：一般绝经的年龄在45岁到50岁左右，所以超过40岁以上，尽量的多吃豆制品的食物，同时补充钙片，延缓更年期的时间。