病情分析：降压药大致分为三大类，长效的中校的和短效的降压药，每个人的体质不同，服用降压药的种类和选择上也不尽相同，但是只要把血压控制到正常的水平就可以了

处理意见：建议你注意休息，避免劳累，按时吃饭，保证良好的睡眠和控制良好的心态，定期的监测血压，可以选择中效的降压药，也就是每天吃两次的降压药来控制血压