病情描述：近期报名参加了减肥训练班，晚上不能吃东西，但是有些太饿了，想问问减肥睡前可以喝牛奶吗?
内蒙古民族大学附属医院中医科
病情分析：减肥睡前一般是可以适量的喝牛奶，牛奶可以起到安神助眠的作用，还可以补充身体的蛋白质。
处理意见：减肥可以通过运动慢跑的方式，能够使身体的脂肪挥发，可以起到紧致皮肤和瘦身的效果。