病情分析：可以适当的参加户外锻炼，增强自身的抵抗力，也可以多吃一些富含维生素丰富的水果，多晒太阳。

处理意见：要注意身体的保暖工作，避免皮肤裸露在冷空气中，也要根据温度的变化，适当的添加衣物避免感冒。