病情描述:室友是练体育的,最近他的小腿一直酸痛,小腿肌肉调整不过来,想问一下小腿酸痛怎么办?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析:运动员在进行强运动或者新运动后,运动过度没有适应而产生的肌肉酸痛感和不适,是属于一种生理表现。
处理意见:可以做肌肉的按摩放松,减小运动量,每次运动轻轻拍打下小腿放松,进行拉伸运动,敷下热毛巾。