病情分析：月经受情绪因素，压力，环境，饮食等影响内分泌有关，如果一次的月经总量在20毫升以上，属于正常范围内，可以喝点红糖水或者益母草颗粒促进月经血的排出。

处理意见：也可以到医院做B超看一下子宫内膜的厚度，子宫内膜损伤容易导致月经量变少，可以抽血化验激素六项，根据检查结果进行调经治疗。