病情分析：如果乳腺增生不是太过严重的话，就不需要去刻意的治疗，在生活中调理好就行。导致乳腺增生的原因，可能是饮食的不规律以及经常熬夜导致内分泌失调等。

处理意见：患者在生活中一定要保持一个良好的心情，不是饮食清淡，不吃油腻油炸的食品。注意休息不熬夜。