病情描述：表妹易激惹，还容易情绪低落，有时候还出现抽搐的现象，医生建议多补充维生素b，请问维生素b片的作用及功能?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：维生素B可以防治脚气病、预防皮肤粗糙、改善精神状况、预防老年痴呆等等。
处理意见：可以从食物中摄取维生素B，比如花生，香蕉，番茄，马铃薯，鸡蛋，黄鱼，黑米，香菇，大豆等。