减肥要补充什么维生素

性别:女年龄:29岁2020-08-18 12:13:11

病情描述:闺蜜最近想要减肥,她的健身教练说减肥期间要补充维生素,想询问一下减肥要补充什么维生素?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:减肥需要适当的控制饮食,有可能会造成机体维生素摄入不足。可以通过其他方法来进行补充。

处理意见:减肥患者要多补充维生素b,能够加快新陈代谢。补充维生素c可以分解脂肪,增强机体免疫力。补充维生素e能够有助于排出毒素。