病情分析：维生素e能够祛斑美白，保持青春活力，延缓衰老，还可以年轻心血管，有效预防多种疾病。

处理意见：富含维生素e的食物有坚果类，蛋类，瘦肉，压榨的植物油。果蔬类包括猕猴桃，卷心菜，菠菜，山药等。