病情描述:闺蜜最近脑力劳动过度,想给她买些补脑的东西送她补一补大脑,请问吃什么比较补脑?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:用脑过度表现为入睡困难,容易早醒,还可能会出现头晕,平衡障碍,运动障碍,或者是肢体感觉障碍等。
处理意见:可以吃一些核桃,开心果,腰果,花生,杏仁儿,鸡蛋,鱼头,燕窝或者是海参鲍鱼的等。