红枣能补血吗

性别:女年龄:24岁2020-08-18 09:12:23

病情描述:最近朋友有些气血不足,她买了一些红枣泡着吃说是可以缓解,所以想咨询一下红枣能补血吗?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:红枣具有一定的补血效果,缺血可能会出现头晕,耳鸣,乏力,精力不集中,食欲不振,气短,憋气,心慌等。

处理意见:红枣具有一定的补气血的作用,它含有丰富的糖分和蛋白质,但不宜过多使用。