病情分析：维生素B是人体必需维生素，其参与蛋白质等物质的代谢，具有营养神经，缓解焦虑情绪，神经紧张等的功效。

处理意见：维生素B属于水溶性维生素，所以日常饮食中要注意补充，可以吃一些富含维生素B的食物，比如瘦肉，动物肝脏，牛奶，新鲜水果蔬菜等。