病情描述:同事最近身体不适,请假去医院检查发现身体缺锌,想给他送些补品,请问男人补锌吃什么?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:男人缺锌会导致失眠,食欲不振,掉头发,免疫力下降等情况,严重时还会导致不孕不育。
处理意见:建议平时可以吃些含锌量高的食物,比如西红柿,紫菜,动物肝脏,鳗鱼等,如果严重时,可以在医生的指导下通过药物治疗。