病情描述:同事最近身体有些缺锌,想给他送些补品补一补,就想在线了解一下男士补锌吃什么?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:缺锌与生活饮食习惯,胃肠道消化功能产生障碍或者营养不均衡有关系。
处理意见:男士补锌可以多吃牡蛎,生蚝,动物肝脏,鳗鱼,西红柿,紫菜,虾皮,黄豆等食物。