病情描述：同学这段时间面部干燥，一到晚上就看不清东西，老师说补补维生素a，想在线了解一下什么食物含维生素a多?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：维生素a又被称为视黄醇，如果缺乏首先会影响视力，比如干眼症，夜盲症等，如果严重时还可能会导致失明。
处理意见：富含维生素a的食物有胡萝卜，西瓜，茄子，番茄，菠菜，苹果，鸡蛋，猪肉，猪肝，红薯，大白菜，香蕉等。