病情描述:闺蜜每次月经尽量都很多,而且总是头晕乏力,医生说是贫血,想了解一下女性贫血吃什么好?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:能够补血的食物有很多,比如:红枣,阿胶,菠菜,黑木耳,莲子,大枣,肝类,鱼类,蛋类等可以增强体质的食物。
处理意见:在补血的同时也要注意休息,进行午睡,杜绝辐射有关的电器,冲洗热水澡等。