病情分析：红糖水是可以补血的。红糖中含有少量的铁量，对于每天所需要的铁量是远远不够的，红糖补血仅起到微弱的作用。

处理意见：可以适量的喝一些红糖水，补血的话还要吃一些含铁丰富的食物，平时注意休息饮食。