病情分析：补锌可以吃一些牡蛎、花生、蛋黄就可以了。其中花生不仅可以补锌还具有补铁、补钙的作用。

处理意见：平时只要饮食合理安排好，不挑食、不偏食，一般不会造成缺锌。况且蔬菜、水果、粮食均含有锌。