病情描述:四叔最近去医院体检后查出来有轻微的骨质疏松,医生说是缺钙了,想知道中老年缺钙怎么补?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:中老年缺钙会表现为骨质疏松、抽筋、关节痛、腿痛、基底节区梗死、多汗,容易激惹等。
处理意见:对于中老年患者饮食要讲究荤素搭配,多吃一些富含钙和维生素D的食物平时可以喝些牛奶。