病情描述：看到一天健康小贴士说人每天得消耗维生素E来保持身体的活性，想知道每天补充多少维生素e?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：维生素e每天的摄入量大约在30，但也需要根据个人的年龄和体重来服用，并且最好是在饭后服用。
处理意见：每天要补充适量的维生素e，不宜过多也不宜过少，这样可以有效的预防多种疾病的发生，