贫血是怎么造成的

性别:女年龄:34岁2020-08-20 09:15:18

病情描述:前段时间来大姨妈的时候感觉自己身体须得不行,有些贫血的症状,想咨询一下贫血是怎么造成的?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:贫血是由于体内缺铁,身体不能制造充足的血红蛋白导致的,会造成情绪易怒不安,疲劳,注意力不能集中等。

处理意见:贫血饮食上可以吃些阿胶糕,核桃,南瓜子,坚果,红枣,干果,木耳等食物。