病情描述:最近这段时间比较的贫血,听说吃桂圆能比较有效的补血,想了解一下桂圆干补血吗?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:因为维生素b不能储存,所以需要每天进行补充,摄入量的不足会导致维生素b的欠缺。
处理意见:平时可以适量的吃一些全麦制品,同时多吃一些动物肝脏,肾脏,都可以有效补充。