病情描述:近几天去看了眼科,医生说要多吃一点含维生素a的食物效果更好,想知道什么东西有维生素a?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:维生素a的缺乏往往会导致夜盲症,眼镜干燥,以及实力下降等眼部疾病的并发出现。
处理意见:平常吃一些胡萝卜,鱼肝油,猪肝,以及牡蛎,扇贝等食物都可以有效补充维生素a。