病情分析：过度运动对不长高有着一定的影响，因为过度的运动会导致骨骼肌肉都处于高度的紧张中这样会引起血液供应不足引起脊肉缺氧同时也需要大量的营养进行摄取，因此会对不长个有着一定的影响。

处理意见：所以在平时的运动时要注意自己的承受能力注意劳逸结合，在饮食方面需要膳食平衡，多吃一些有营养的食物。