红糖水的作用及功效

性别:女年龄:21岁2020-08-20 10:14:18

病情描述:女朋友每次经期到的时候都需要帮她熬红糖水喝,想了解一下红糖水的作用及功效?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:红糖水具有润滑心肺、护肝、补血化瘀、肺热导致的咳嗽都有着不错的疗效,另外还可以促进细胞的新陈代谢,加快血液循环。

处理意见:除了通过饮用红糖水,建议在经期可以吃一些阿胶这对补血也有着很大的帮助,在饮食方面可以吃一些含铁的食物促进造血干细胞的生长。