病情分析：解决便秘最快的最快最有效的方法就是服用润肠通便的药物或者灌肠。引起便秘的原因很多，如胃肠功能紊乱，胃肠动力不足，消化不良，饮食不当的。

处理意见：可以服用如果糖或灌肠治疗。同时还建议你多吃润肠通便的食物，如燕麦，香蕉，火龙果。以及富含纤维素的食物，还应该保证充足的水分。适当的运动促进肠蠕动，有助于排便。