病情分析：睡眠障碍通常会产生失眠的症状，睡眠量不正常，夜睡眠时间比较短，可以通过做运动放轻心情来缓解。

处理意见：睡眠障碍主要会出现在睡觉时难以入睡，比较容易醒，睡眠时间短，整个人看起来比较焦虑，有点抑郁。