病情描述：朋友说他最近总是失眠，睡不着觉，精神状态一直不好，想在线咨询一下失眠了怎么办怎么尽快入睡？
吉林市人民医院神经内科
病情分析：如果失眠症比较严重的话，可以喝一些安神补脑液，谷维素等药，帮助患者快速进入睡眠。
处理意见：建议患者平时可以自我调理，比如睡前用热水泡光泡脚，或者临睡前喝一杯牛奶，都可以帮助睡眠的。