病情分析：保养肾脏最好的方法就是低盐低脂肪，低嘌呤饮食，平时注意适当的运动。还要注意避免过度频繁的性生活。

处理意见：也可以服用一些补益肾气的食材，比如说冬虫夏草，当归，黄芪等等。规律的作息也是保养肾脏很重要的一方面。